Vitamin C Bombe

Es gibt Tage an denen braucht der Körper mal eine große Menge Vitamin C um sich von den Einflüssen die einen umgeben zu erholen. Sei es durch einen stressigen Tag auf der Arbeit, durch Sport oder einen Abend an dem man etwas viel Wein getrunken hat. Um nur einige Beispiele zu nennen. Man fühlt sich schlapp, und denkt, was kann ich meinem Apparat jetzt gutes tun? Detox ist da eine mittlerweile bekannte Methode. Und das muss nicht kompliziert sein, um damit zu starten. Ich habe schon seit langer Zeit einen leckeren und einfachen Drink für mich gefunden, der gut tut und ohne Zucker ist und mir auch noch eine gute Portion Vitamin C zufügt. Und das Beste daran ist, er ist ruckzuck fertig. Was ihr dafür braucht?

Ahoi, Amore! Unterwergs auf dem falschen Dampfer von Jutta Speidel und Bruno Maccallini

Hallo ihr Lieben,

wie ihr sicherlich schon mitbekommen habt, lese ich viele Bücher und dabei nicht nur ein Genre. Heute geht es um den Reisebericht von dem zu diesem Zeitpunkt noch zusammenlebenden Paar Jutta Speidel und Bruno Maccallini (ja der Cappuccino Mann). Es soll eine Schiffsreise werden. Wer jetzt mehr wissen möchte, kann hier weiterlesen.

Kürbissuppe

Der Herbst kehrt so langsam bei uns ein. Das bedeutet die Sommermode kann aus dem Kleiderschrank geräumt werden und die Herbst- und Wintermode darf in diesen einziehen. Aber genauso in der Küche kann nun begonnen werden, die kalte Küche gegen warme zu wechseln. Wie zum Beispiel Suppen und Eintöpfe statt erfrischender Salate.

Heute möchte ich euch eine Kürbissuppe präsentieren.

Der Gipfel von Anatoli Boukreev

Es ist ca. 15 Jahre her, dass mir meine Mutter dieses Buch empfohlen hat. Anfang des Jahres sah ich den Film Everest und erinnerte mich wieder an das oben genannte Buch. Was das eine mit dem anderen zu tun hat? Anatoli Boukreev war einer der Bergführer die bei dem Unglück 1996, welches am Mount Everest passierte dabei war.